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好きに IROTEC（アイロテック）マスキュラーセットR140 maxresdefault.jpg ＋レギュラーＷバーウエイトトレーニング

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商品説明

maxresdefault.jpg。IROTEC（アイロテック）マスキュラーセットR140 ＋レギュラーWバー。IROTEC（アイロテック）バーベルセットマルチビルダーステーション。2022年8月10日に楽天市場で購入して2年ほど使用しました。使用には全く問題ありませんが塗装が剥がれている箇所があります。（写真6.7枚目）中古品であることをご理解の上、購入お願いします。【商品詳細】・ラックサイズ：W116×D145×H219cm重量：82kg・ベンチサイズ：W70×D175×H55〜121cm（シート高51.5cm）重量：33kg・プレート（写真4枚目）重量：（20kg15kg10kg）×2+（5kg2.5kg1.25kg）×4・バーベルシャフト200cm（写真3枚目上部）※標準の180cmではありませんでご注意ください。・レギュラーWバー（写真4枚目）径：28mm重量：6kgベンチ・ラックともに組立式です。※組み立て説明書有り（写真3枚目ベンチ台）※工具類は付属無し（必要工具：14ｍｍレンチ×１、17ｍｍレンチ×2）。Amazon | IROTEC (アイロテック) マスキュラーセットR140 【ﾊﾞｰﾍﾞﾙｼｬﾌﾄ。5kg ダンベルプレート 4枚セット。ダンベル　鉄製　筋トレ。アンダーアーマープロジェクトロック2 25cm。ウエイトトレーニング UA W HOVR Rise

レビュー

商品の評価：

4.3点(3887件)

2025-12-24

teruteru2828: ただ、dropが出ていたので購入しました！ただそれだけ！

2026-03-11

Fess: 普通に実施しやすいストレッチが書かれています。運動初心者には、写真も多くて良いと思います。

2026-03-25

kannorui: 競技系スポーツの基礎の筋トレとしては、十分な内容です。ダンベルトレーニングの基礎意外の変化トレーニングがもっとあれば、さらなに良しでした。ストレッチのレパートリーが思いの他、たくさん有り参考になりました。

2026-03-18

pa5uta: ローカル筋、特にドローインの正しいやり方については、勉強になりました。格闘技、陸上競技、ラグビーなどの競技をしている人にとっても、けがをしない体作りに役立つ一冊だと思います。

2026-03-23

nikeにゃん: 中古品ならではのほんの少しのスレ等ありますが本の中ページは綺麗でした。中身が読みたかっただけなのでお得に購入できてよかったです。

2026-03-04

ゆず茶３３３４: 体が硬く、このままではどんどん硬くなると焦っていました。評判の良かったこちらを購入。まだ1週間しか行っていませんが、痛きもちよいです。効果があれば、あぐらもかけないほど超超硬い旦那さんにもやらせます！

2026-03-21

togi1970: パーソナルトレーナーに進められて購入しました。筋肉の仕組みが理解できて、トレーナーの言っていることが理解できるようになりました。今後の筋トレに役立てたいと思います。

2026-02-18

smam3: 新聞の広告で気になっていたので購入しました。ズボラだし、運動嫌いなあたしにピッタリです！！無理をしないで楽しく出来そうです。

2026-03-19

おっちゃんメロン: 何か気分が落ち込んでいた時読んで救われた。有難う御座います。色々な場面や自分に欠けていることなど気付かされ良かったです。

2026-02-04

miseinenn100: すぐに届きました。小学３年生のからだの固い息子用に購入。写真がわかりやすく、みやすいです。DVDもついているので、動きを説明する手間も省け助かります。つづけていって体がやわらかくなるといいです。

2026-03-17

ママ1983: 産後ダイエット用に購入しました。少しやったたけで結構汗が出てびっくりしました。

2026-01-21

ひさりん2073: 私もこの本にもっと早く出会いたかったです。笠原先生の整体院にも行ってきました。うき指は左足だけと思っていましたが、両足ともうき指でした。左足の外反母趾と左膝の痛みの対処法を教えていただきました。 31ページの固定法をしていただき、足裏の接地がコツなくできる感じです。ゆるかかと歩きなど歩き方を試したり、リゲッタやニューバランスの靴を履いてもなかなか上手に歩けないのですが、自分でも地道に努力してテーピングや包帯の固定を覚え、3本指テーピング靴下を履いて足の不調を治したいです。ちなみに手はヘバテープをするほどではなかったようですが、整体院で教えていただいたマッサージ方法で指が曲がるようになってきました。私にはあっているようです。笠原先生の別の本も読んでみたいです。

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