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商品の評価：
4.5点(3836件)
- yasuco54
- 食事の大切さについて書かれていて参考になりました。特に「糖質制限はほどほどに」というページ。糖質抜きダイエットと書かれた書物が多い中、「糖質全面カットの危険」についてわかり易く書かれていて良かったです。
- ariskyst
- ノリノリのバックミュージックも期待していたので、説明が多く初心者の方への説明がおおく入ったこちらのDVD は合わなかったです！ ジムのエアロビクスに行ってる方にはシンプル過ぎると思います！！
- シャガフレーク
- 最近、あまりにも体が硬く、歳を感じています。前から興味があったので、思いきって購入しました。まだ2-3日ですが、メニューが少ないので、とりあえず頑張ってみます。
- 神田橋はなこ
- ライザップをやってみたいが、通えないのでこちらをみて自宅で頑張ります。
- 綾南*
- しっかりと見てないですが少しずつ試して行こうと思います。
- ry21500
- 再度、始めたかったので購入しました。 ちゃんとやれば効きます。お気に入りです。
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